LE TAI CHI EST UN ART MARTIAL ET UNE DISCIPLINE SPIRITUELLE      
Les mouvements du TAI CHI sont lents et méditatifs, et pourtant ils possèdent une puissance interne bénéfique.      
Cette combinaison génère de grandes satisfactions en améliorant la santé, le bien-être physique, mental et spirituel.      
Ce DVD contient les instructions pour une mise en forme simple en 8 mouvements de base.      
      
UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN.      

CD DVD COMPREND:
 - Exercices individuels - Exercices pour 2 personnes (tui shou)      
 - Les applications de combat lutte libre (san shou)      
 - Exercices avec les armes (sabre, épée, personnel)      
 - Qigong travailler avec l'énergie interne (autoréparation, guérison, développement de la méditation et de la                   
    conscience)

DURÉE: 55 minutes

LANGUE: Français / Anglais